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Ich bin wieder zurück. Schwerer als vor paar Monaten - das ist Okay für mich. Dank meines Examens an der Uni ist mein Essverhalten und mein Wunsch nach kontrollierter Nahrungsaufnahme in den Hintergrund gerückt. Zu viel Stress und Hirnarbeit. Mein Hirn brauchte viele Carbs, also gab ich ihm diese. Manche nehmen auch ab bei Stress, ich leider nicht, ich schauffel dann lieber 😄 Aber die ersten Schritte sind gemacht zurück zu meinem alten Lebensstil. Ich fahre jeden Morgen vor der Arbeit Fahrrad. Ich betreibe wieder fleißig Mealprep (ich liebe es 😍) , es ist wieder länger hell Draußen 🙂 ich fühle mich motiviert und bereit Gas zu geben 😎
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
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1313 kkal
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Lemak: 45,51g | Prot: 83,89g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Vollkorntoast. Makan Siang: Aldi Brötchen, Tomaten, Räucherschinken, Ei. Makan Malam: Biskuit, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme. Camilan/Lainnya: Ja! Schoko & Keks. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
viel Glück! hoffe deine Examen sind ganz gut verlaufen 😊
23 Feb 20 oleh anggota: peito1
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Danke der Nachfrage :) ist alles gut gelaufen. Der Preis für meinen Abschluss waren dann halt paar kg plus 😆 aber ich bin ganz positiv gestimmt, dass das wieder wird 😎
23 Feb 20 oleh anggota: Caipimara
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Examen ist immer eine Ausnahmesituation, egal welche Fachrichtung. Da ist das Gewicht so nebensächlich, wenn man dann noch andere Baustellen hat, erst recht. Gerade im Nachhinein merkt man, was man seinem nahen Umfeld damit auch zugemutet hat.
23 Feb 20 oleh anggota: näschen87
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Na dann gutes Gelingen und äh willkommen zurück? 😊
23 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
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24 Feb 20 oleh anggota: Caipimara
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Mit dieser Motivation sollte es klappen! Willkommen 😀
24 Feb 20 oleh anggota: tina-2017
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Sejarah Berat Badan Caipimara
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