Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2013
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 112,71g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: Gentilini Novellini, Gentilini Confettura di Albicocche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Wasa Fette Segale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Riso Ribe, Extra Virgin Olive Oil, Filetti di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Pasta di Mandorle. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|