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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
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865 kkal
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Lemak: 17,20g | Prot: 102,08g | Karb: 68,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Golden Toast Butter Toast, DM Bio Leinsamen Ganz, Crownfield Kernige Haferflocken, Crownfield Zarte Haferflocken , Body Power Protein 90 Schoko. Makan Malam: Korn Mühle Eiweißbrot, Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischte Blattsalate. lagi...
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2299 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Sauna - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan passich
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