Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
4183 kkal
|
Lemak: 159,31g | Prot: 153,41g | Karb: 527,71g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Makan Siang: Torresminas Torresmo, Torresmo. Makan Malam: Fettuccine, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Spoleto Fettuccine, Limonada, Limonada, Santa Massa Pão de Alho (80g), Balanceado Salada Caesar, Salada Caesar. Camilan/Lainnya: Limonada, Limonada, Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Lacta Ouro Branco, Lacta Ouro Branco, Nuggets de Frango, Burger King Whopper. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|