Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1395 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 88,15g | Karb: 130,74g.
Makan Pagi: Pepino (Pelado), Jícama, Bistec de Res, Tortillas de Harina. Makan Siang: Sopa de Verduras, Tortillas de Harina, Picadillo. Makan Malam: Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales, Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|