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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
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1631 kkal
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Lemak: 60,56g | Prot: 90,79g | Karb: 180,60g.
Makan Pagi: REWE Bio Akazienhonig, Dinkelbrötchen, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Süßer Apfel Brot Auflauf. Makan Malam: Schwarztee, Hühnchen Curry, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Camilan/Lainnya: After Eight Mint Chocolate Thins, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
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172 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
25 Feb 20 oleh anggota: Karolina 35
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ein Süßer Apfel Brot Auflauf.Wenn man altbackne Brötchen übrig hat ,eine gute Resteverwertung.
25 Feb 20 oleh anggota: romyks
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Sejarah Berat Badan romyks
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