|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1436 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 72,48g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Уфимский Хлеб Наш Лаваш. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Kikkoman Соус Терияки, Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Грецкие Орехи, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный. lagi...
|
|
466 kkal
|
Latihan:
Тренировка в тренажерном зале - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|