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Busto 92cm, cintura 68cm, barriga 78cm caderas 92cm
Comienzo hoy de Ayuno intermitente 18/6 más dieta Keto 💕💕💕🥑
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
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2 kkal
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Lemak: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,71g.
Makan Pagi: Té (Infusión). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
con esas medidas, poco deberías perder.... no se cuanto mides pero no tienes mucho peso y las medidas son mucho mas que proporcionadas. leo que te quedan aun 11 kilos.... no me quiero meter, por supuesto, pero ten cuidado. vamos, salvo que seas muy muy pequeña, peso y medidas están de lujo. mucho animo con la keto, que si no la conoces te va a encantar, y el ayuno intermitente, te aconsejaría hacerlo mas o menos de 12 am a 8 pm. un saludo.
24 Feb 20 oleh anggota: gerardooroz
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Tienes razón, voy a probar el ayuno de 12 horas algunos días cuando sienta mucha hambre. Si reduzco hasta llegar a las medidas y talla deseada no es necesario perder 11 kilos. 😊😊 Yo creo que lo que necesito es aprender a comer y respetar los horarios que para eso soy fatal.
Muchas gracias por tu consejo. Que tengas un maravilloso día 😘
24 Feb 20 oleh anggota: clarys40
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Igualmente. Has dado en el punto: aprender a comer. Ya irás diciendo. Que tengas tú también un buen día 😘
24 Feb 20 oleh anggota: gerardooroz
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Sejarah Berat Badan clarys40
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