Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 109,70g | Karb: 96,99g.
Makan Siang: 荷包蛋, 蘆筍, 鱸魚. Makan Malam: Costco Daisho日式燒肉醬, 青花菜, 杏鲍菇, 甜椒, 洋蔥, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Camilan/Lainnya: 方師傅 杏仁巧克力, 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigmama0419
|