|
давно не было фото еды) моя новая прелесть. яйичница с помидорами, куриной грудкой и сыром на кукурузной лепешке. кукурузная выпечка поистине прекрасна. зря я игнорировала разные виды муки. здесь есть где поиграть со вкусом.
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1165 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 103,85g | Karb: 110,41g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, кукурузные лепешки. Makan Siang: Каждый День Курага , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Эколь Шницель Бараний. Makan Malam: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Морковь, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Belanja - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Сырники делаю с кукурузной мукой. Тоже очень вкусно!
22 Feb 20 oleh anggota: Tane4naya
|
Tane4naya, надо попробовать. Я кстати что-то давнееько сырников не делала. Спасибо за идейку
22 Feb 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|