|
Любимый ужин: авокадо, огурец, перепелиные яйца, фета и тунец 🙂
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
2102 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 131,82g | Karb: 233,13g.
Makan Pagi: Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами , АТБ Банан, San Grano Овсяные Хлопья с Семенами Льна, Розумний Вибір Какао-Порошок, Vive Soy Молоко Миндальное, Овостар Белок Яичный. Makan Siang: Росток Хлебцы с Белыми Грибами, Шампиньоны, Рис Отварной, Премия Тунец Измельчённый, Mother Сыр Панир. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Bun&Cat Арахисовая Паста Кокосовая, Перепелиное Яйцо, Premialle Фета, Премия Тунец Измельчённый, Авокадо. Camilan/Lainnya: Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами, Молочар Творог Нежирный, Olimp Creatine Monohydrate Powder, Наш Сік Вишневый Сок, Piatnica Сыр Зернистый с Клубникой, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
|
 Komentar
Подскажите, сколько у вас жиров в день?
23 Feb 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
23 Feb 20 oleh anggota: ka_97
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka_97
|