|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
873 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 83,50g | Karb: 65,40g.
Makan Pagi: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе (Растворимое), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис с Овощами. Makan Malam: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra1904_52rus
|