Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 93,73g | Prot: 82,65g | Karb: 57,54g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Pueblo , Hacendado Queso Feta, Hacendado Mortadela Siciliana, Huevo Revuelto. Makan Siang: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mostaza, Carrefour Mayonesa, Coliflor, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Carrefour Pimientos del Piquillo. Makan Malam: Carrefour Mayonesa, Mercadona Atún Natural, Apio. Camilan/Lainnya: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Carrefour Almendra con Piel Tostada y Salada, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Nectar Melocoton sin Azucar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaletelier
|