|
ура
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
2251 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 158,24g | Karb: 236,19g.
Makan Pagi: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Морозко Green Капуста Броколли, Куриное Филе на Пару, Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Магнит Банан, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🌹Здравствуйте 🌹
Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
21 Feb 20 oleh anggota: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|