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Guten Morgen.
Bei mir geht's weiter in kleinen Schritten nach unten. 💪🏻
Jeder Gramm weniger ist ein Erfolg. Merkt euch das. 😍
Dan
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145 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
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1541 kkal
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Lemak: 91,88g | Prot: 136,48g | Karb: 40,50g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mozzarella, Salatgurke, Tomaten, Olivenöl, Avocado, Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mandeln, REWE Delikatess Fleischsalat. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das kenne ich auch. So habe ich langsam 22 kg abgenommen
21 Feb 20 oleh anggota: Anesbe
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21 Feb 20 oleh anggota: Karolina 35
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Sejarah Berat Badan Chroniker
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