Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
390 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 48,10g | Karb: 12,28g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Protein (40г). Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|