Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1334 kkal
|
Lemak: 20,78g | Prot: 146,48g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada . Makan Siang: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Vagem Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Camil Arroz Branco (50g). Makan Malam: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Vagem Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado , WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|