慢慢降落
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 68,68g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 貢丸, 福樂 無加糖優格, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 米森 有機冰湖大燕麥片. Makan Siang: MOS 和風醬, MOS 雞肉總匯沙拉, MOS 蜜汁烤雞堡, MOS 熱摩斯咖啡(M). Makan Malam: 威士忌酒, 全家 濃黑巧克力塔, 熱巧克力可可(全脂牛奶). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|