Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1317 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 148,92g | Karb: 40,30g.
Makan Siang: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 大西洋鯖魚, 甜椒, 雞胸肉, 蔥, 煎雞蛋, Costco 無骨雞腿排. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|