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Cambie de nutricionista y de dieta, antes era pura proteina y vegetal, ahora se basa en carbohisratos.
Tambien estoy por empezar una carrera deportiva y nutricional. Estoy muy feliz.
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
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486 kkal
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Lemak: 11,17g | Prot: 16,36g | Karb: 83,75g.
Makan Pagi: Taragüi Té, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. Makan Siang: Patata, Hamburguesas Vegetarianas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Uva Negra, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Taragüi Té. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hay que Comer de todo en proporciones moderadas!! Eso es lo que me dice mi nutri, capaz bajas mas lento, pero es mas constante y no restringís nada 🙌🏻❤️
20 Feb 20 oleh anggota: Guille Dana
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Cada maestro con su librito!
21 Feb 20 oleh anggota: PesasYPlantas
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Gracias por los comentarioooos
21 Feb 20 oleh anggota: Meelhk_
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Sejarah Berat Badan Meelhk_
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