Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
905 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 87,73g | Karb: 64,77g.
Makan Pagi: Stührk Lachscreme, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Golden Toast Vollkorn Toasties. Makan Siang: Edeka Rindersuppe. Makan Malam: VielLeicht Pfefferbeisser, Dulano Hähnchen Kochschinken. Camilan/Lainnya: Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). lagi...
|
|
2731 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|