|
No ritmo
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
790 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 61,20g | Karb: 53,41g.
Makan Siang: Peixe Grelhado, Cenouras, Melancia, Repolho Verde Cozido, Alface. Makan Malam: Panini Low Carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Triturado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Queijo Prato Lanche. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
20 Feb 20 oleh anggota: DeahFitness
|
20 Feb 20 oleh anggota: mello1989
|
Achei lindo , a cara da @menos_22 ela que gosta de chimas enfeitadinho 💜
20 Feb 20 oleh anggota: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mello1989
|