Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1540 kkal
|
Lemak: 91,32g | Prot: 71,07g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Makan Siang: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Aldi Bergkäse, Heringssalat, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Romanasalat. Makan Malam: Thermomix Pizzasuppe . lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|