Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
981 kkal
|
Lemak: 4,34g | Prot: 26,38g | Karb: 219,88g.
Makan Pagi: Edeka Bio Mandeldrink Classic, Kaffee, Äpfel. Makan Siang: Karotten, Äpfel. Makan Malam: Rispentomaten, Champignons, REWE Kartoffeln. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
indoorcycling - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|