Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
287 kkal
|
Lemak: 10,95g | Prot: 11,27g | Karb: 37,00g.
Makan Siang: Maçã Verde, Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
|
621 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Spinning - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreluizkp
|