Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1864 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 188,37g | Karb: 173,22g.
Makan Pagi: Cafezinho, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, La Violetera Azeitonas Verdes, Atum em Óleo (Enlatado). Makan Siang: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Makan Malam: Atum Enlatado, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango, Sobremesa de Gelatina. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte de Morango, Cafezinho, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karitonove
|