Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1115 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 68,11g | Karb: 79,72g.
Makan Pagi: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). Makan Siang: Cherry Tomatoes, Tuna Salad. Makan Malam: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan meladisRF
|