Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1484 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 118,94g | Karb: 158,34g.
Makan Pagi: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Malam: Виктория Бутерброд, Нектарин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Банан. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LowSun
|