Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 55,69g | Karb: 216,64g.
Makan Pagi: Sainsbury's Banana, Yazoo Banana Milkshake. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Waitrose Love Life Pasta Bolognese . Makan Malam: Cheddar Cheese , Tesco Cooked Ham, Pita Bread. Camilan/Lainnya: Semi-Skimmed Milk, Honey , Tesco French Baguette, Morrisons Italian Tiramisu, Balconi Trancetto, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Asda Smart Price Pears. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocco007
|