Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1112 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 88,28g | Karb: 51,41g.
Makan Pagi: Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты с курогрудью, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Коньяк, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Кальмар, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Клубника, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|