Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1614 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 70,25g | Karb: 113,85g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мёд, Кофе, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Коломенское Вафли Сливочные, Чай, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Сушеные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Makan Malam: Сыр Бри, Сало, Велком Грудинка Домашняя, Чача, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Копылова 2102
|