|
Carne moída de acém, batata frita na airfrier com azeite e orégano, saladinha de pepino e alface. FOMEEE
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
638 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 33,58g | Karb: 60,01g.
Makan Pagi: Cashews Royale Castanha de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Makan Malam: Tomates, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída de Acém, Batatas Fritas sem Gordura. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelmedeiros
|