Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
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2397 kkal
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Lemak: 70,31g | Prot: 182,92g | Karb: 259,94g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Steinhaus Krustenbraten, Lidl Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Aldi Laugenbrezel, Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Banane. Makan Malam: Rama Margarine, Honig, Aldi Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Aldi Rinder-Hüftsteak. Camilan/Lainnya: Cucina Balsamico Creme, Aldi Laugenbrezel, Brokkoli, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaufland Mozarella Light, Cocktailtomaten. lagi...
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2792 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 12 jam, Cross Training - 15 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 9 menit, Lari - 11 km/jam - 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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