Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1462 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 140,62g | Karb: 102,66g.
Makan Pagi: Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Геркулес Геркулес Традиционный, Сырники Очень вкусные. Makan Siang: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Makan Malam: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|