Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2013
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 67,48g | Karb: 266,36g.
Makan Pagi: Xylitol, Jungle Oatso Easy Original. Makan Siang: Bakers Crackerbread, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Makan Malam: Woolworths Mango and Orange Nectar Blend, KFC Mini Loaf, KFC Chicken Wing, KFC Chicken Thigh, KOO Chakalaka. Camilan/Lainnya: Clover Fat Free Milk, Enerjelly Teddies, Sugar, Freshpak Rooibos. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chubby Queen
|