Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 49,06g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Kallo Organic Rice Cakes. Makan Siang: Lidl Low GI Multiseed Bread, Pork Meatballs. Makan Malam: Tesco Baby Spinach, Corale Meat Balls In Tomato Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Camilan/Lainnya: Morrisons Italian Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocco007
|