Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 73,36g | Karb: 160,65g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Экопродукт Варенье Брусника, Оливковое Масло, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Setelah Sarapan: Клубника, Шоколад, Кофе. Makan Siang: Рыба с Овощами. Makan Malam: Творог 9%, Манго. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
761 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Gym - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олечка55
|