|
Очень вкусно и полезно 🤤
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 73,10g | Karb: 161,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Рагу из Кабачков, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Knorr Пикантная Паста с Курицей в Томатном Соусе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lagi...
|
|
 Komentar
18 Feb 20 oleh anggota: NetaliSem71
|
18 Feb 20 oleh anggota: serebro.1983
|
18 Feb 20 oleh anggota: Lera_Mt
|
18 Feb 20 oleh anggota: tezavrova
|
18 Feb 20 oleh anggota: irin_a_77
|
мне можно тоже руцепт пожалуйста.
18 Feb 20 oleh anggota: Natalia222t
|
Конечно
Сначала хлебец у меня Dr.korner злаковый коктейль черничный
Потом натуральный йогурт
Фрукт любой я положила киви
И снова хлебец, йогурт можно потом уже положить банан и т.д
Можно йогурт смешать с сахаром зам.
и в холодильник, с вечера делаем и утром наслаждаемся 🤤
18 Feb 20 oleh anggota: mariya_пп
|
18 Feb 20 oleh anggota: olganovikova8922
|
19 Feb 20 oleh anggota: Ксения Надеева
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|