|
durmak yok yola devam.. MAŞALLAH
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
895 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 61,39g | Karb: 73,53g.
Makan Pagi: Su, Herbalife Çikolatalı Shake. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslankemaltr
|