Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1829 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 76,96g | Karb: 205,68g.
Makan Pagi: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen. Makan Siang: Rote Paprika, Äpfel, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Armada Thunfischstückchen in Curry-Ananas-Sauce. Makan Malam: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Farmer Nuss-Variation, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|