Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1328 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 45,32g | Karb: 189,44g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Pineapple, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Makan Malam: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Great Value Beef Shepherd's Pie. Camilan/Lainnya: Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|