Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
990 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 75,87g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Горбуша Соленая. Makan Siang: Сметана , Магнит Редька Зеленая, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша Жареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Редька Зеленая, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|