Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 56,84g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Венский Цех Грильяж с Апельсином, Бабаевский Трюфель Горький, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Бахетле Пирог Черемуховый с Творогом, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. Makan Siang: Чай, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Makan Malam: Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, ПП Оладьи. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|