Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1013 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 78,18g | Karb: 94,81g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Горбуша Соленая. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Миндаль, Яблоко Зеленое, Annas Печенье Имбирное, Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|