Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1147 kkal
|
Lemak: 17,14g | Prot: 128,85g | Karb: 131,05g.
Makan Pagi: Sofruco Miel de Abejas, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Makan Siang: Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Protein Milk, En Linea Mermelada de Frambuesa, Minuto Verde Choclo en Granos, Caleta de Lobos Filete de Merluza, Vivo Tres Quinoas. Makan Malam: Moras, Morrón, Mas Vida Diente de Dragón, Granja Tres Arroyos Tiritas de Pollo Iqf, Brócoli. Camilan/Lainnya: Queso, en Linea Hojuelas Sabor Chocolate Kids, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Savory Centella, Hoffmann Puré de Papas. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cami.feña
|