Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2224 kkal
|
Lemak: 142,31g | Prot: 185,47g | Karb: 40,97g.
Makan Pagi: Tocino, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Svetia Stevia. Makan Siang: Nueces, Los Volcanes Queso Oaxaca, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC, Espinacas. Makan Malam: Huevo, Tocino, Los Volcanes Queso Oaxaca, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Camilan/Lainnya: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|