|
Перекус 182 кл. Йогурт без наполнителей, киви и клубника.
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1571 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 103,00g | Karb: 91,40g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Blue Cheese, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Виктория Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русский Хлеб Лаваш. Makan Siang: Петелинка Куриное Бедро, Fish House Форель Слабосоленая, Белая Дача Капуста Квашенная. Makan Malam: Мираторг Шницель из Свинины. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|