Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1912 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 101,48g | Karb: 225,69g.
Makan Pagi: Fig muffins, Fig. Makan Siang: Ginger , Carrots , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup , Spring Onions , Garlic , Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce, Hoisin Sauce , Tomatoes, Egg (Whole) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Pork , Whole Wheat Noodles. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Minced Pork , Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Fried Tofu , Vermicelli, Kangkung, Bean Sprouts. Camilan/Lainnya: Fig. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beelee1
|