Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2013
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
292 kkal
|
Lemak: 3,37g | Prot: 13,22g | Karb: 58,18g.
Makan Pagi: Raisin Bran, Low Fat Milk. lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Stairmaster - 10 menit, Rowing - 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|