Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2044 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 159,84g | Karb: 201,24g.
Makan Pagi: QNT Casein Protéine 88, Delhaize Cottage Cheese, Delhaize Bio Flocons D’Orge, Delhaize Bio Flocons de Blé, Delhaize Lait Écrémé. Makan Siang: Graines de Chia Séchées, Delhaize Bio Flocons D’Orge, Baie de Goji, Delhaize Bio Flocons de Blé, Pur Natur Fromage Frais. Makan Malam: Yaourt Nature, Quinoa (Cuit), Boucherie Paysanne Saucisse Porc et Veau, Chou-Fleur, Gin, Schweppes Indian Tonic Zero. Camilan/Lainnya: Mandarine, Noix du Brésil, Pomme, Bonneterre Chocolat Noir 80%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ra Charles
|